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步骤/方法：

1、乌梅可以选择使用其他的方法进行调理和治疗，对人的牛皮癣有一定的缓解作用，乌梅可以起到一定的清热解毒和消肿的功效，对人的皮肤健康也是非常好的，可以缓解身体亚健康的症状。

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注意事项：

牛皮癣对患者会有很大的影响，也是非常常见一种现象，所以应该有一个好的治疗疾病的方案和信心，可以有效提高人体免疫力，牛皮癣的患者平时多吃些应季的蔬菜和水果，对人的健康也是非常好的。